Mukavaa uutta vuotta 2018!
Täälläkin aletaan vihdoin heräillä joululoman jälkeiseen arkeen,
täydellä tohinalla on menty jo ainakin toista päivää :)
Loma oli kyllä ihana; perhekeskeinen ja sisälsi kaikkea kivaa toimintaa.
Jos loppuvuoden avainsanojani olivatkin keuhkokuume, makoilu,
pöhötys, masennus, ketutus, mökkiytyminen ja suoranainen v***tus, lihomisesta puhumattakaan,
niin nyt on hyvä suunnata uudenlaiseen asennoitumiseen.
Sohvan uumenissa ryömiskely ja itsensä piinaaminen saa nyt luvan loppua
ja aion keskittyä pelkästään positiiviseen.
En lupaa itselleni tiukkoja dieettejä tai pakonomaista puurtamista kuntosalilla
(varsinkaan kun urheilukielto on sairauden jäljiltä edelleen voimassa)
vaan sellaista hidasta opettelua itsensä kuunteluun ja vaikkapa kasvispainotteiseen ruokavalioon.
Vieläkin enemmän positiivista ajattelua kaikesta ympäröivästä.
Ulkoilua ja enemmän luonnosta nauttimista ja sen havainnointia.
(Ja ehkäpä sinne salille sitten vähän myöhemmin!)
Olin loppuvuodesta niin huonossa kunnossa, että tällaiset perusjutut
ja itsestäänselvyydet olivat jo jäädä unholaan.
Miehen kanssa molemmat tykkäämme kasvisruoasta,
ja olemmekin päättäneet vähentää lihan käyttöä jonkin verrankin.
Toki lihapulliakin edelleen syödään, ja silloin tällöin on hyvä saada kunnon pihvi!
Uskokaa tai älkää, Oskari tässä taannoin jopa toivoi ruoaksi kasvissosekeittoa :)
Koska se koulussa oli ollut niin hyvää!
Ehkäpä toivoa on siis myös nuorison osalta...
Positiivisen ajattelun siivittämänä on ollut kiva palata myös töiden ääreen.
Parikin tilasta työn alla, ja uuden suunnittelua.
Nautittaan tammikuusta ja uusiutumisesta!
♥ Teija
Hyvältä kuulostaa suunnittelemasi muutokset niin ruokailussa kuin muussakin. Itse olen myös ryhdistäytynyt ja ruvennut liikkumaan enemmän kuin ennen. Samoin yritän pysyä kohtuusyömisessä, vaikka kuinka hyvältä maistuisi.
VastaaPoistaOikein mukavaa tätä vuotta sinulle <3
Kohtuusyöminen, sepä se! Mutta kun useimmiten ruoka on niin hyvää... :) Hyvä että sulla on asiat hallussa♥ Kyllä se tästä, kohta taas wokkaan kasviksia lounaaksi!
PoistaTsemppiä! Mitäköhän ne laittaa siihen koulun keittoon? Meilläkin lapset tykänneet päiväkodin ja koulun aurinkokeitosta. Ja kun itse teen ni ei... vaikka oikeesti on hyvää!
VastaaPoistaVoi kiitti!♥ Ei oo helppoa ei... illat varsinkin on syömisen suhteen hankalia!
PoistaMeilläkin Oskari tykkäs enemmän koulun keitosta! :D Mä taisin laittaa liikaa erilaisia vihanneksia, ehkäpä pääasiassa peruna ja porkkana riittäis..?